Hästhagen

Lördag 20 juni 2026 10:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det märks att det är varmt för pulsen är mycket högre än den brukar vara av denna typen av runda.

4,46 km
Distans

32:28
Tid

7:17 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 18 vita

Total distans:

85:29:07

832 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 juni 2026	4,00 km	28:47	7:12 m/km
4 juni 2026	3,98 km	28:10	7:05 m/km
23 maj 2026	4,36 km	30:56	7:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	128	7:22	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	136	14:37	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	140	21:46	3,00 km
4	1,00 km	7:31	7:31	136	29:16	4,00 km
5	0,38 km	2:44	7:07	139	32:00	4,38 km
6	0,07 km	0:28	6:25	141	32:28	4,46 km

annons