Löpning (träningsweekend pass 1, backe)

Torsdag 4 juni 2026 09:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långa intervaller i backe, tillika helgens tuffaste pass, rent kvalitetsmässigt.

8,31 km
Distans

1:02:46
Tid

7:33 min/km
Snitt

146
Snittpuls

172
Maxpuls

140
Stegfrekvens

359 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vective Enduris 4 (The Nort...

Total distans:

90:39:01

879 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	125	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	136	11:15	2,00 km
3	0,64 km	5:04	7:52	142	16:19	2,64 km
4	0,25 km	1:54	7:44	150	18:13	2,89 km
5	0,30 km	2:04	6:59	150	20:18	3,19 km
6	0,06 km	1:03	16:09	154	21:20	3,25 km
7	0,33 km	4:01	12:11	161	25:21	3,58 km
8	0,04 km	1:01	25:12	151	26:22	3,62 km
9	0,49 km	4:01	8:10	157	30:23	4,11 km
10	0,06 km	1:01	17:29	129	31:24	4,17 km
11	0,50 km	4:01	8:00	160	35:24	4,67 km
12	0,02 km	1:01	01:06:41	157	36:25	4,69 km
13	0,50 km	4:02	8:01	159	40:27	5,19 km
14	0,06 km	1:02	18:00	157	41:29	5,25 km
15	0,61 km	4:02	6:35	163	45:31	5,86 km
16	0,07 km	1:02	15:55	144	46:33	5,93 km
17	0,04 km	0:15	5:53	132	46:48	5,97 km
18	0,64 km	4:03	6:18	161	50:51	6,61 km
19	1,70 km	11:55	7:00	130	1:02:46	8,31 km

annons