annons

Dan Isaksson

1968 • Torsby

Hökåsrundan

Onsdag 3 juni 2026 17:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,69 km
Distans

1:05:24
Tid

6:07 min/km
Snitt

140
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

351 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka speedgoat 6 grön

Total distans:

8:10:40

84 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	110	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	138	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	129	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	131	24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	136	30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	144	35:57	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	161	41:36	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	146	48:36	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	146	55:01	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	151	1:01:18	10,00 km
11	0,69 km	4:07	6:00	143	1:05:25	10,69 km

annons