annons

Leif Johansson

1959 • Höör

Nya sätofta

Torsdag 11 juni 2026 12:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,21 km
Distans

31:27
Tid

6:02 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

280 watt
Effekt

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Metaspeed Sky

Total distans:

40:33:14

386 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 september 2017	5,89 km	35:32	6:02 m/km
19 november 2013	5,90 km	0:00	0:00 m/km
5 november 2013	5,90 km	0:00	0:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	127	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	129	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	134	18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	135	24:37	4,00 km
5	0,99 km	5:23	5:25	140	30:00	4,99 km
6	0,21 km	1:28	6:49	137	31:28	5,21 km

annons