annons

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Återhämtning

Söndag 14 juni 2026 08:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,14 km
Distans

1:01:37
Tid

6:05 min/km
Snitt

146
Snittpuls

192
Maxpuls

182
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 23

Total distans:

36:40:13

388 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	130	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	132	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	138	18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	137	24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	140	30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	137	36:37	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	149	42:41	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	155	48:40	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	162	54:54	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	177	1:00:49	10,00 km
11	0,14 km	0:48	5:42	189	1:01:37	10,14 km

annons