annons

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

5 x 100 m/100 m gåvila

Måndag 15 juni 2026 18:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1,22 km
Distans

9:33
Tid

7:50 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

128
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 5

Total distans:

22:21:28

240 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,11 km	0:27	4:06	165	0:27	0,11 km
2	0,14 km	1:32	11:10	162	1:58	0,25 km
3	0,11 km	0:26	4:08	157	2:25	0,35 km
4	0,14 km	1:32	11:15	164	3:57	0,49 km
5	0,11 km	0:26	4:02	151	4:23	0,59 km
6	0,14 km	1:29	10:49	157	5:52	0,73 km
7	0,11 km	0:25	3:55	147	6:16	0,84 km
8	0,14 km	1:29	10:44	156	7:45	0,97 km
9	0,11 km	0:25	3:52	144	8:10	1,08 km
10	0,14 km	1:24	10:20	147	9:34	1,22 km

annons