Sävarrunda - Intervvaller 8x400m

Tisdag 16 juni 2026 20:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nåt skumt med pulsen. Den gick liksom knappt ned nåt.

5,06 km
Distans

29:37
Tid

5:51 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

144
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ADIDAS ADIZERO BOSTON 13 - ...

Total distans:

48:52:32

502 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:47	4:27	137	1:47	0,40 km
2	0,13 km	1:25	11:00	149	3:12	0,53 km
3	0,40 km	1:49	4:29	147	5:00	0,93 km
4	0,15 km	1:28	9:56	145	6:29	1,08 km
5	0,40 km	1:48	4:31	146	8:17	1,48 km
6	0,14 km	1:22	9:59	141	9:38	1,61 km
7	0,40 km	1:47	4:28	145	11:25	2,01 km
8	0,13 km	1:22	10:33	149	12:47	2,14 km
9	0,40 km	1:47	4:27	145	14:34	2,54 km
10	0,13 km	1:20	10:30	146	15:54	2,67 km
11	0,40 km	1:46	4:23	152	17:41	3,07 km
12	0,14 km	1:30	10:38	155	19:10	3,21 km
13	0,40 km	1:46	4:26	153	20:56	3,61 km
14	0,10 km	1:00	9:54	157	21:56	3,71 km
15	0,40 km	1:48	4:33	148	23:44	4,11 km
16	0,13 km	1:29	11:10	150	25:13	4,24 km
17	0,82 km	4:25	5:22	149	29:38	5,06 km

annons