Uppvärmning

Tisdag 16 juni 2026 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skobyte och jogg med Wärnan och Björn. Ett stegringslopp och lite försnack med Daniel Westergren och Robin Pino.

3,19 km
Distans

15:59
Tid

5:01 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Nike ZoomX Vaporfly Next% 2

Total distans:

21:54:32

329 km

Garmin FR 245

Total distans:

1460:37:12

16836 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,99 km	10:06	5:05	140	10:06	1,99 km
2	0,07 km	0:12	2:59	152	10:18	2,06 km
3	1,13 km	5:41	5:01	143	15:59	3,19 km

annons