Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
136 min distans: Strömsholm ToR
Torsdag 18 juni 2026 18:08
Kopierat från
2026-06-17 17:40
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag cyklade till Strömsholms slott, cyklade sen tillbaka hem samma väg igen. Samma tur som föregående dag, men utan pauser. Motvind dit, medvind hem. Jag cyklade via Sjöhagsv-Lundby k:a-Lospånga by-Tibble-Löpdal. Åter hemma igen ca. kl. 20:24.
Cykeldator
------------
STP 2:16:02
TRP 56,07 km
AVS 24,73 km/h
MAX 37,1 km/h
GPS-data
-----------
Moving Time 2:16 [h:mm]
Stopped 0:14 [m:ss]
Odometer 54,76 km
Max Speed 36,8 km/h
Moving Avg 24,2 km/h
Overall Avg 24,1 km/h
Stoppur
----------
e1: 1:13:24/t. Strömsholms slott
e2: 1:02:46/hem fr. Strömsholms slott
==========
Total 2:16:10
Väder mm: uppehåll och soligt, molnfritt, 20-23 grader, vind 2-3 (5-7) m/s i huvudsak fr. SSV (191-210 grader), 47-58% rel. luftfuktighet
Kläder mm: korta underställskallingar, korta cykelbyxor, f-tischa, kortärmad cykeltröja, avklippta cykelhandskar, tunn mössa under hjälmen, slitna löparpjuck (Asics), sockor, en knävärmare på hö. knä
Övrigt
-------
1. Jag körde på lillklingan hela passet även i dag
2. Vände på samma ställe som i går, huvudgrinden framför slottet
3. Jag käkade en bit limpa, ca. 30 g, på vägen tillbaka, strax efter att jag tagit av från vägen mellan Lospånga by och Dingtuna. Drack ca. 5 klunkar vatten efter det.
56,07
km
Distans
2:16:02
Tid
24,73
km/h
Snitt
Cykel
Nishiki Race Competition
Total distans:
225:42:24
5598 km
Gillas av
Torbjörn Westman
annons