annons

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Återhämtning

Fredag 19 juni 2026 08:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,16 km
Distans

41:04
Tid

5:44 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

184
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 5

Total distans:

22:21:28

240 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	135	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	142	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	153	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	135	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	143	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	143	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	145	40:09	7,00 km
8	0,16 km	0:55	5:39	145	41:05	7,16 km

annons