annons

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Återhämtning

Torsdag 18 juni 2026 11:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,35 km
Distans

1:00:11
Tid

5:49 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

182
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 5

Total distans:

22:21:28

240 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	148	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	144	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	145	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	148	22:55	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	148	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	148	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	146	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	151	46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	150	52:26	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	152	58:14	10,00 km
11	0,35 km	1:58	5:36	146	1:00:12	10,35 km

annons