R/W i värmen

Söndag 21 juni 2026 09:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

På midsommarafton kom solen och värmen till Österlen och den håller fortfarande sitt grepp även om det växlar med lite moln också. Stranden igår och det blir repris idag.

5,28 km
Distans

32:35
Tid

6:10 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

107:18:02

1098 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	123	6:25	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	130	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	135	17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	141	23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	138	30:30	5,00 km
6	0,28 km	2:06	7:32	132	32:36	5,28 km

annons