R/W Bra mycket bättre idag

Fredag 19 juni 2026 09:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Idag gick det mycket bättre även om kroppen är lite sliten. Det har blivit en hel del arbete i trädgården med muskler som är mer vana att vila än att jobba. Löpningen rullade på helt ok men visst längtade jag efter den sista gåvilan.

5,2 km
Distans

31:44
Tid

6:06 min/km
Snitt

142
Snittpuls

170
Maxpuls

164
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

107:18:02

1098 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	135	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	137	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	140	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	143	24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	153	30:19	5,00 km
6	0,20 km	1:26	7:07	150	31:44	5,20 km

annons