Lunchjogg i värmen

Måndag 29 juni 2026 11:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt att rensa skallen mellan förmiddag och eftermiddag packade med möten.

8,2 km
Distans

43:12
Tid

5:16 min/km
Snitt

155
Snittpuls

182
Maxpuls

156
Stegfrekvens

376 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 25

Total distans:

20:00:13

219 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	123	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	152	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	156	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	158	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	163	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	160	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	161	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	159	41:56	8,00 km
9	0,20 km	1:16	6:25	178	43:12	8,20 km

annons