Löpning 2026-07-03

Fredag 3 juli 2026 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,59 km
Distans

52:38
Tid

5:29 min/km
Snitt

136
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	136	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	138	11:05	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	134	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	138	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	141	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	136	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	141	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	135	43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	132	49:16	9,00 km
10	0,59 km	3:23	5:46	133	52:38	9,59 km

annons