Löpning 2026-07-04

Lördag 4 juli 2026 08:06

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Backar och sprintar. Tempografen måste man ta med en nypa salt.

5,58 km
Distans

35:06
Tid

6:17 min/km
Snitt

129
Snittpuls

161
Maxpuls

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	109	7:29	1,00 km
2	1,00 km	7:34	7:34	122	15:03	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	136	20:25	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	139	25:56	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	138	31:47	5,00 km
6	0,58 km	3:19	5:42	143	35:06	5,58 km

annons