Löpning

Måndag 6 juli 2026 06:56

Löpning - Trappor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tvättstugepass, utfört medan tvätten tvättade sig.
Två korta rundor (innan: 10 min, efter 4 min) utomhus (som gick ganska ok) och däremellan oerhört många trappsteg. Först en omgång enkelsteg (10 min 14 sek), sedan dubbelkliv (8 min, 16 sek). Jobbigt.
(Hoppas ingen såg mej. )

3,6 km
Distans

32:48
Tid

9:07 min/km
Snitt

127
Snittpuls

152
Maxpuls

Gillas av

Ingmari Bergquist, Per Månsson och Mikael Karlsson

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons