Blå slinga

Tisdag 7 juli 2026 08:26

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,87 km
Distans

1:24:28
Tid

5:00 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

539 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	121	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	127	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	128	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	135	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	138	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	140	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	137	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	132	42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	136	48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	133	53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	127	58:22	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	122	1:03:31	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	128	1:08:23	13,00 km
14	0,87 km	4:06	4:44	133	1:12:29	13,87 km

annons