annons
Patrik A
1968 • Bro

Hällkana x 4

Söndag 5 september 2010 18:50

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett längre terrängpass med fartökning. Lite stum i benen men fick rätt bra fart på slutet.
1 - 16:49 - 5:48/km
2 - 17:04 - 5:53/km hmmmm trodde det gick fortare...
3 - 16:12 - 5:35/km
4 - 15:28 - 5:20/km

Skönt pass, ett femte varv var på gång men hejdade mig till slut. Nu blir det lugna pass innan ½-maran på lördag
11,6 km
Distans
1:05:34
Tid
5:39 min/km
Snitt
ProGrid™ Triumph 7
Total distans: 
86:03:14
910 km

Gilla passet

annons