Distans

Söndag 12 juli 2026 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,75 km
Distans

59:19
Tid

5:03 min/km
Snitt

130
Snittpuls

142
Maxpuls

160
Stegfrekvens

395 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	116	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	130	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	130	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	130	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	130	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	129	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	133	35:49	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	131	40:48	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	133	45:49	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	132	50:43	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	134	55:39	11,00 km
12	0,75 km	3:41	4:53	134	59:20	11,75 km

annons