170 min distans: Äs (Långtora) ToR

Jag cyklade mot Långtora. På vägen dit valde jag den närmaste vägen (södra vägen mellan Bredsdal och Sparrsätra). Tanken var att få ihop 2h40m cykling och eftersom jag hade lite mer motvind på utvägen tog jag till 5 min extra marginal, så jag tänkte jag skulle vända efter 1h25m.

Det passade väldigt bra med Äs, som jag nådde efter 1h26m. Jag pausade drygt 10 min vid rastplatsen vid Äspuss, sen cyklade jag tillbaka. Jag stannade även till en stund vid naturstigen vid Äs för att kolla vad det stod på skyltarna. Kan vara en trevlig promenad någon gång i framtiden. Ca. 2,5 km slinga med fornlämningar mm.

På hemvägen cyklade jag den norra vägen mellan Sparrsätra och Bredsdal, via Hässelby. Den södra vägen var så jäkla enformig och blåsig, så jag ville ha lite lä och omväxling.

Cykeldator
------------
STP 2:49:37 [h:mm:ss]
TRP 75,77 km
AVS 26,80 km/h
MAX 45,1 km/h

GPS-data
-----------
Moving Time 02:49 [hh:mm]
Stopped 21:25 [mm:ss]
Odometer 73,52 km
Max Speed 43,8 km/h
Moving Avg 26,0 km/h
Overall Avg 23,1 km/h

Stoppur
---------
e1/1:26:14/t. vändpunkten (rastplatsen vid Äspuss)
e2/13:31/rast vid Äspuss (käkade tre limpskivor ca. 215 g, drack vatten)
e3/1:33/cyklade upp till parkering för Äs naturstig
e4/4:46/paus vid parkeringen, läste lite på skyltarna om historia mm
e5/1:25:09/hem fr. Äs (inkl ett par kortare fotopauser vid Sörby, strax Ö. om Västerås)
=====================================
Total: 3:11:14

Väder mm (Lillån vstn): uppehåll, växlande molnigh (0-90% moln enl. Hässlö vstn), 19-21 grader, vind 4-6 (8-10) m/s, huvudsakligen fr. N (338 till 13 grader), rel. luftfuktighet 48-56%, torrt väglag

Kläder mm: korta underställskallingar, korta cykelbyxor, kortärmad cykeltröja, avklippta cykelhandskar, tunn mössa under hjälmen, mina gamla slitna löparpjuck (Asics)

Bild: rast vid Äspuss

Extern länk: inlägg på Happy med ytterligare någon bild från turen