annons
Svealand

96 min distans: Almunda (Svanå) ToR

Lördag 11 juli 2026 18:50

Kopierat från 2026-07-10 16:48
Cykel - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jag cyklade mot Svanå. Via cykelbanor passerade jag Rönnby C, sen Skultuna k:a. Där tog jag av till Skerikevägen, cyklade den förbi Hägervallen, sen vidare upp mot Svanå. Jag hade tänkt mig att få ihop till minst 95 min cykling, så jag stannade och vände efter 50 min. för att få lite extra marginal. Jag vände vid det stora öppna fältet strax S. om Almunda vid Svanå (se pilen i bilden).

Jag drack ca. 10 klunkar vatten vid vändpunkten, sen cyklade jag tillbaka samma väg som jag kommit. Jag hade lite mer fördelaktiga vindar på väg tillbaka, så det gick lite snabbare andra halvan.

Cykeldator
------------
STP 1:36:29 [h:mm:ss]
TRP 45,89 km
AVS 28,54 km/h
MAX 42,5 km/h

GPS-data
-----------
Moving Time 01:36 [hh:mm]
Stopped 00:32 [mm:ss]
Odometer 44,59 km
Max Speed 42,6 km/h
Moving Avg 27,7 km/h
Overall Avg 27,6 km/h

Stoppur
---------
e1/50:06/t. vändpunkten (stora fältet strax S. om Almunda-Svanå)
e2/46:49/hem fr. vändpunkten, inkl. drickapaus (~20 s)
=====================================
Total: 1:36:55

Väder mm (Tomta vstn): uppehåll, soligt/klart (0% moln enl. Hässlö vstn), 21-27 grader, vind 0-1 (1-3) m/s, huvudsakligen fr. NV (255 till 52 grader), rel. luftfuktighet 50-64%, torrt väglag, osäkert med vindarna, jag observerade vimpel vid Hägervallen där det blåste ostlig vind.

Kläder mm: korta underställskallingar, korta cykelbyxor, kortärmad cykeltröja, avklippta cykelhandskar, tunn mössa under hjälmen, mina gamla slitna löparpjuck (Asics)

Bild: vändpunkten strax S. om Almunda
Bild uppladdad av Kalle Kula
45,89 km
Distans
1:36:29
Tid
28,54 km/h
Snitt
Cykel
Nishiki Race Competition
Total distans: 
225:42:24
5598 km

Gillas av

annons