Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
Löpning Dueudde
Måndag 13 juli 2026 18:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,68
km
Distans
31:05
Tid
5:28
min/km
Snitt
141
Snittpuls
173
Maxpuls
162
Stegfrekvens
96
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike 2026
Total distans:
43:43:52
500 km
Gillas av
Henrik Henrik
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
114
5:14
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
135
10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
134
15:41
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
157
21:22
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
153
27:19
5,00 km
6
0,68 km
3:47
5:32
150
31:06
5,68 km
annons
