Löpning 2026-07-16

Torsdag 16 juli 2026 17:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,14 km
Distans

49:48
Tid

5:27 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

321 watt
Effekt

98 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	136	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	139	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	142	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	140	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	144	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	141	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	147	37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	142	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	145	49:01	9,00 km
10	0,14 km	0:47	5:51	144	49:48	9,14 km

annons