Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
129 min distans: Hällsjön (Svanå) ToR
Torsdag 16 juli 2026 18:02
Kopierat från
2026-07-15 17:03
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag cyklade till Hällsjön, via Rönnby C-Skultuna k:a-Hägervallen-Svanå. Jag vände efter 65 min cykling ca. 550 m N. om infarten till Hällsjö (se bild) och cyklade tillbaka samma väg jag kom.
Det var svaga vindar och varmt, men skogspartierna med skugga gav lite välkommen svalka. Då jag cyklade förbi Hägervallen på väg norrut såg jag på en vimpel att det blåste ostlig vind.
Jag drack 7-8 dl vatten under passet, men hade dragit i mig en smoothie just före passet, så kände inget behov av att fylla på med energi.
Cykeldator
------------
STP 2:09:28 [h:mm:ss]
TRP 59,45 km
AVS 27,55 km/h
MAX 43,9 km/h
GPS-data
-----------
Moving Time 02:09 [hh:mm]
Stopped 00:08 [mm:ss]
Odometer 57,68 km
Max Speed 43,0 km/h
Moving Avg 26,7 km/h
Overall Avg 26,7 km/h
Stoppur
---------
e1/1:05:06/t. Hällsjön
e2/1:04:31/hem fr. Hällsjön
=====================================
Total: 2:09:37
Väder mm (Tomta vstn): uppehåll, klart/soligt (0% moln), 24-30 grader, vind 0-1 (1-2) m/s, huvudsakligen fr. N (268-142 grader), rel. luftfuktighet 35-62%, torrt väglag
Kläder mm: korta underställskallingar, korta cykelbyxor, kortärmad cykeltröja, avklippta cykelhandskar, tunn mössa under hjälmen, mina gamla slitna löparpjuck (Asics)
Bild: vändpunkten strax N. om Hällsjön
59,45
km
Distans
2:09:28
Tid
27,55
km/h
Snitt
Cykel
Nishiki Race Competition
Total distans:
225:42:24
5598 km
Gilla passet
annons