Löpning 2026-07-18

Lördag 18 juli 2026 09:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24 km
Distans

2:15:57
Tid

5:40 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	157	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	160	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	145	16:28	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	123	22:38	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	128	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	129	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	128	39:22	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	129	44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	127	49:51	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	125	55:10	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	136	1:00:14	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	129	1:05:49	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	128	1:11:05	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	128	1:16:01	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	129	1:20:52	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	130	1:25:58	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	130	1:30:49	17,00 km
18	1,00 km	4:42	4:42	130	1:35:31	18,00 km
19	1,00 km	4:31	4:31	129	1:40:02	19,00 km
20	1,00 km	4:47	4:47	133	1:44:50	20,00 km
21	1,00 km	4:26	4:26	134	1:49:16	21,00 km
22	1,00 km	4:23	4:23	140	1:53:39	22,00 km
23	1,00 km	4:39	4:39	140	1:58:18	23,00 km
24	1,00 km	4:26	4:26	144	2:02:44	24,00 km
25	1,00 km	4:51	4:51	145	2:07:35	25,00 km
26	1,00 km	4:18	4:18	149	2:11:53	26,00 km
27	0,83 km	4:05	4:55	141	2:15:58	26,83 km

annons