Löpning 2026-07-19

Söndag 19 juli 2026 12:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,11 km
Distans

49:54
Tid

5:29 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

321 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	135	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	133	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	138	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	134	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	137	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	134	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	136	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	130	43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	133	49:15	9,00 km
10	0,11 km	0:40	5:50	133	49:54	9,11 km

annons