annons

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2026-07-20

Måndag 20 juli 2026 17:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,51 km
Distans

51:52
Tid

4:56 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

180
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft nordlite

Total distans:

119:52:06

1237 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	122	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	141	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	143	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	146	21:14	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	150	26:11	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	148	31:02	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	148	35:49	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	146	40:20	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	145	45:00	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	148	49:30	10,00 km
11	0,51 km	2:22	4:37	151	51:52	10,51 km

annons