annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Zon 2 inkl 5*100m.

Tisdag 21 juli 2026 06:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:21:03
Tid

5:24 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

358 watt
Effekt

160 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Distans Kayano

Total distans:

25:19:18

214 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	120	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	125	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	123	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	125	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	123	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	125	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	122	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	126	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	125	48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	128	54:02	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	130	59:12	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	129	1:04:57	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	126	1:10:06	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	135	1:15:06	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	126	1:21:00	15,00 km
16	0,01 km	0:03	6:44	127	1:21:03	15,01 km

annons