Löpning 2026-07-10

Fredag 10 juli 2026 12:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,29 km
Distans

40:19
Tid

6:25 min/km
Snitt

128
Snittpuls

153
Maxpuls

142
Stegfrekvens

285 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	128	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	131	11:05	2,00 km
3	0,67 km	3:55	5:49	133	15:00	2,67 km
4	0,05 km	0:10	3:10	132	15:10	2,73 km
5	0,21 km	1:53	9:07	114	17:03	2,93 km
6	0,05 km	0:10	3:18	108	17:13	2,98 km
7	0,21 km	1:54	9:13	112	19:07	3,19 km
8	0,06 km	0:10	2:45	105	19:17	3,25 km
9	0,22 km	2:01	9:07	110	21:18	3,47 km
10	0,05 km	0:10	3:23	110	21:28	3,52 km
11	0,25 km	2:19	9:10	114	23:47	3,77 km
12	0,06 km	0:10	3:01	113	23:57	3,83 km
13	0,34 km	3:00	8:51	112	26:57	4,17 km
14	0,05 km	0:10	3:03	123	27:07	4,22 km
15	0,32 km	3:00	9:27	123	30:07	4,54 km
16	0,05 km	0:10	3:10	118	30:17	4,59 km
17	1,00 km	5:51	5:51	140	36:08	5,59 km
18	0,69 km	4:09	6:00	149	40:17	6,28 km
19	0,00 km	0:02	8:25	148	40:19	6,29 km

annons