Löpning 2026-07-11

Lördag 11 juli 2026 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,07 km
Distans

1:20:20
Tid

5:43 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

154
Stegfrekvens

346 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	133	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	137	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	138	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	137	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	140	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	141	34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	132	39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	135	45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	129	51:18	9,00 km
10	0,71 km	4:00	5:38	128	55:18	9,71 km
11	1,00 km	5:54	5:54	129	1:01:11	10,71 km
12	1,00 km	5:34	5:34	127	1:06:46	11,71 km
13	1,00 km	5:39	5:39	127	1:12:25	12,71 km
14	1,00 km	5:48	5:48	125	1:18:13	13,71 km
15	0,36 km	2:08	5:53	133	1:20:20	14,07 km

annons