annons

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Herrgryt t/r

Tisdag 21 juli 2026 12:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23 C Svag vind. Bra tempo med ganska snabb start och snabbare för varje km.

3,07 km
Distans

17:46
Tid

5:47 min/km
Snitt

124
Snittpuls

141
Maxpuls

160
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma

Total distans:

17:56:34

153 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	111	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	127	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	135	17:26	3,00 km
4	0,07 km	0:21	4:50	137	17:47	3,07 km

annons