70’

Onsdag 22 juli 2026 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lyckades ducka regnet 😅

11,85 km
Distans

1:10:06
Tid

5:55 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

170
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	113	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	123	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	128	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	131	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	129	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	133	35:33	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	136	41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	132	47:27	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	134	53:17	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	134	59:08	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	136	1:05:00	11,00 km
12	0,85 km	5:06	5:59	131	1:10:06	11,85 km

annons