Löpning 2026-07-23

Torsdag 23 juli 2026 13:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,14 km
Distans

49:37
Tid

5:26 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

96 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	138	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	140	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	143	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	140	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	144	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	140	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	144	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	136	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	140	48:49	9,00 km
10	0,14 km	0:49	5:55	137	49:38	9,14 km

annons