Förmiddagspass

Söndag 26 juli 2026 09:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

15,65 km
Distans

1:32:40
Tid

5:55 min/km
Snitt

136
Snittpuls

171
Maxpuls

142
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,73 km	5:00	6:50	130	5:00	0,73 km
2	0,17 km	1:06	6:36	126	6:06	0,90 km
3	0,13 km	0:30	3:58	134	6:36	1,02 km
4	0,05 km	0:30	10:16	141	7:06	1,07 km
5	0,13 km	0:30	3:48	132	7:36	1,20 km
6	0,04 km	0:30	13:06	133	8:06	1,24 km
7	0,14 km	0:30	3:37	114	8:36	1,38 km
8	0,01 km	0:30	36:41	120	9:06	1,39 km
9	0,14 km	0:30	3:33	114	9:36	1,53 km
10	0,05 km	0:30	10:46	127	10:06	1,58 km
11	0,04 km	0:36	15:28	119	10:42	1,62 km
12	0,11 km	0:30	4:40	117	11:12	1,73 km
13	0,09 km	0:30	5:23	130	11:42	1,82 km
14	0,08 km	0:30	6:19	136	12:12	1,90 km
15	0,10 km	0:30	4:55	141	12:42	2,00 km
16	0,03 km	0:30	16:20	144	13:12	2,03 km
17	0,80 km	2:57	3:42	144	16:09	2,83 km
18	0,19 km	3:00	15:25	121	19:09	3,03 km
19	0,80 km	3:10	3:58	147	22:20	3,83 km
20	0,23 km	3:00	12:49	127	25:20	4,06 km
21	0,80 km	3:15	4:03	150	28:34	4,86 km
22	0,22 km	3:00	13:28	129	31:34	5,08 km
23	0,80 km	3:14	4:02	152	34:48	5,88 km
24	0,28 km	3:00	10:54	123	37:48	6,16 km
25	0,80 km	3:12	4:00	139	41:00	6,96 km
26	0,27 km	3:00	11:01	118	44:00	7,23 km
27	0,80 km	3:17	4:07	145	47:17	8,03 km
28	0,28 km	3:00	10:45	139	50:17	8,31 km
29	0,80 km	3:16	4:05	152	53:33	9,11 km
30	0,29 km	3:00	10:14	139	56:33	9,40 km
31	0,80 km	3:14	4:03	146	59:47	10,20 km
32	0,27 km	3:00	11:01	120	1:02:47	10,48 km
33	0,80 km	3:14	4:02	138	1:06:01	11,28 km
34	0,27 km	3:00	11:10	119	1:09:01	11,54 km
35	0,80 km	3:14	4:03	144	1:12:15	12,34 km
36	0,27 km	3:00	11:12	130	1:15:15	12,61 km
37	0,80 km	3:12	4:00	145	1:18:26	13,41 km
38	0,27 km	3:00	10:57	128	1:21:26	13,69 km
39	0,80 km	3:14	4:03	147	1:24:41	14,49 km
40	0,27 km	3:00	11:19	131	1:27:41	14,75 km
41	0,90 km	5:00	5:34	139	1:32:41	15,65 km

annons