181 min distans: Långholms brygga (Ängsö) ToR

Jag cyklade mot Ängsö. På vägen dit "genade" jag över Bjurhovda för att sen ta Tortunav till Hälla, sen vidare via Gäddeholmsv-Skojarbacken-Olsta-Kärrbo k:a, för att få lite längre cykling. Sen cyklade jag i princip samma väg tillbaka hem, förutom att jag körde via Österleden istället för via Tortunav.

Jag hade ett par kortare pauser på väg ut samt vid Långholms brygga för att kissa och fota. Sen en kort paus på tillbakavägen, efter ca. 2,5 timmes rulltid, för att sleva i mig drygt 100 g jordgubbssylt.

Då jag nästan var hemma såg jag att jag inte skulle komma upp riktigt i tre timmars rulltid, vilket var målet med passet, så jag tog en extra sväng bort förbi Bergslagsv, vände vid Vikhusg. och cyklade tillbaka hem.

Det var ganska svalt och behagligt under passet. Jag behövde inte dricka något vatten öht, men drack kanske 4-5 dl direkt vid hemkomsten. Det blåste rätt hårt, men jag hade nog i huvudsak sidvind under större delen av passet.

Cykeldator
------------
STP 3:01:26 [h:mm:ss]
TRP 81,08 km
AVS 26,81 km/h
MAX 53,6 km/h

GPS-data
-----------
Moving Time 03:01 [hh:mm]
Stopped 07:51 [mm:ss]
Odometer 78,45 km
Max Speed 52,3 km/h
Moving Avg 26,0 km/h
Overall Avg 24,9 km/h

Stoppur
---------
e1/50:02/hemifrån t. kisspaus mellan Kärrbo k:a och Sthlmsvägen
e2/1:25/kisspaus
e3/40:51/vidare till Långholms brygga
e4/3:22/kiss- och fotopaus vid Långholms brygga
e5/1:00:56/till Skojarbacken via Kärrbo k:a och Olsta
e6/2:03/energipaus vid Skojarbacken, drog i mig 104 g jordgubbssylt
e7/30:23/hem fr. Skojarbacken + extra runda bortanför Bergslagsvägen
=====================================
Total: 3:09:01

Väder mm (Irsta vstn): uppehåll, halvklart, 15-20 grader, vind 2-7 (5-11) m/s, huvudsakligen fr. SSV (201-229 grader), rel. luftfuktighet 46-68%, torrt väglag

Kläder mm: korta underställskallingar, korta cykelbyxor, kortärmad cykeltröja, avklippta cykelhandskar, tunn mössa under hjälmen, mina gamla slitna löparpjuck (Asics)

Bild: grillplatsen vid Långholms brygga

Extern länk: inlägg om turen på Happy