Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pär Johansson
1972 • Värnamo
Tröskel del 2
Onsdag 22 juli 2026 18:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,22
km
Distans
24:16
Tid
3:54
min/km
Snitt
155
Snittpuls
171
Maxpuls
188
Stegfrekvens
100
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Zoomfly
Total distans:
168:30:47
2187 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:56
3:56
148
3:56
1,00 km
2
1,00 km
4:22
4:22
155
8:18
2,00 km
3
1,00 km
3:51
3:51
151
12:09
3,00 km
4
1,00 km
3:46
3:46
156
15:55
4,00 km
5
1,00 km
3:46
3:46
159
19:41
5,00 km
6
1,00 km
3:47
3:47
161
23:28
6,00 km
7
0,22 km
0:49
3:43
164
24:17
6,22 km
annons
