#2594

Söndag 26 juli 2026 21:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,75 km
Distans

31:20
Tid

5:27 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

144
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:08	5:41	129	1:08	0,20 km
2	0,20 km	1:07	5:35	143	2:15	0,40 km
3	0,20 km	1:05	5:27	145	3:21	0,60 km
4	0,20 km	1:03	5:14	149	4:24	0,80 km
5	0,20 km	1:10	5:50	149	5:34	1,00 km
6	0,20 km	1:07	5:36	150	6:41	1,20 km
7	0,20 km	1:06	5:30	154	7:47	1,40 km
8	0,20 km	1:08	5:41	156	8:55	1,60 km
9	0,20 km	1:07	5:34	159	10:02	1,80 km
10	0,20 km	0:59	4:54	157	11:01	2,00 km
11	0,20 km	1:05	5:27	159	12:06	2,20 km
12	0,20 km	1:07	5:36	165	13:13	2,40 km
13	0,20 km	1:05	5:25	166	14:18	2,60 km
14	0,20 km	1:06	5:29	164	15:24	2,80 km
15	0,20 km	1:06	5:31	166	16:30	3,00 km
16	0,20 km	1:08	5:38	163	17:38	3,20 km
17	0,20 km	1:00	5:01	162	18:38	3,40 km
18	0,20 km	1:06	5:30	161	19:44	3,60 km
19	0,20 km	1:01	5:05	161	20:45	3,80 km
20	0,20 km	1:03	5:17	163	21:49	4,00 km
21	0,20 km	1:03	5:15	164	22:52	4,20 km
22	0,20 km	1:03	5:14	168	23:55	4,40 km
23	0,20 km	1:03	5:13	173	24:57	4,60 km
24	0,20 km	1:03	5:17	174	26:01	4,80 km
25	0,20 km	1:20	6:39	168	27:21	5,00 km
26	0,20 km	1:05	5:27	172	28:26	5,20 km
27	0,20 km	1:00	5:00	175	29:26	5,40 km
28	0,20 km	1:04	5:22	171	30:30	5,60 km
29	0,15 km	0:51	5:39	169	31:21	5,75 km

annons