Löpning 2026-07-27

Måndag 27 juli 2026 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,27 km
Distans

2:09:55
Tid

5:21 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

321 watt
Effekt

184 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	136	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	144	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	140	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	141	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	141	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	142	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	145	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	142	42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	144	48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	144	53:34	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	143	58:46	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	147	1:03:55	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	147	1:09:24	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	142	1:14:46	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	145	1:20:00	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	143	1:25:14	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	148	1:30:44	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	145	1:36:02	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	143	1:41:30	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	146	1:46:56	20,00 km
21	1,00 km	5:20	5:20	147	1:52:16	21,00 km
22	1,00 km	5:28	5:28	145	1:57:44	22,00 km
23	1,00 km	5:25	5:25	150	2:03:09	23,00 km
24	1,00 km	5:19	5:19	149	2:08:28	24,00 km
25	0,27 km	1:27	5:21	148	2:09:55	24,27 km

annons