Långpass 5.40 m. 3x1km 5.00

Måndag 27 juli 2026 20:28

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snittempo 5.37

17,63 km
Distans

1:39:10
Tid

5:37 min/km
Snitt

167
Snittpuls

193
Maxpuls

71 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	161	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	166	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	158	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	158	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	160	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	165	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	167	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	165	45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	166	50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	166	56:27	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	175	1:01:38	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	170	1:07:23	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	174	1:13:13	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	170	1:18:57	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	177	1:24:04	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	171	1:29:50	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	170	1:35:26	17,00 km
18	0,63 km	3:45	5:56	166	1:39:11	17,63 km

annons