Löpning 2026-07-31

Fredag 31 juli 2026 16:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,97 km
Distans

46:57
Tid

4:43 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	134	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	147	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	150	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	153	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	152	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	162	27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	159	32:44	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	161	37:26	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	161	42:18	9,00 km
10	0,97 km	4:40	4:49	164	46:58	9,97 km

annons