Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Sören Crofts
1965 • VÄSTERÅS
Löpning 2026-08-01
Lördag 1 augusti 2026 08:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Springa till Parkrun Djäkneberget och uppvärmning inför parkrun.
4,53
km
Distans
29:29
Tid
6:31
min/km
Snitt
119
Snittpuls
148
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Gillas av
Simon Sköld
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:56
6:56
105
6:56
1,00 km
2
1,00 km
6:46
6:46
122
13:42
2,00 km
3
1,00 km
6:34
6:34
127
20:17
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
125
26:12
4,00 km
5
0,53 km
3:17
6:16
117
29:29
4,53 km
annons
