Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Boulongerskogen Parkrun
Lördag 1 augusti 2026 09:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,01
km
Distans
21:47
Tid
4:21
min/km
Snitt
167
Snittpuls
178
Maxpuls
174
Stegfrekvens
427
watt
Effekt
36
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Sonicblast
Total distans:
25:33:08
306 km
Gillas av
csaba
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:10
4:10
154
4:10
1,00 km
2
1,00 km
4:08
4:08
166
8:18
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
172
12:49
3,00 km
4
1,00 km
4:22
4:22
171
17:11
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
171
21:45
5,00 km
6
0,01 km
0:02
3:29
171
21:47
5,01 km
annons
