annons
Svealand

138 min distans: Ängsö slott ToR

Tisdag 4 augusti 2026 18:26

Kopierat från 2026-07-28 18:50
Cykel - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jag cyklade t Ängsö slott via Österleden-Hälla-Gäddeholmsv-Skojarbacken-Olsta-Kärrbo k:a, för att få lite längre cykling. I huvudsak sidvind/medvind på väg till Ängsö (225 grader SV vind). Efter ett par korta pauser på väg ut blev det nästan 10 min. paus vid Ängsö k:a för diverse fotande.

Tiden rann iväg och jag insåg på vägen hem att om jag ville vara hemma före solnedgången (21:15) så skulle jag bli tvungen att cykla raka vägen hem, via Irsta, istället för att cykla via Kärrbo k:a och Skojarbacken. Stockholmsv. var avstängd för ett vägarbete (trumbyte) vid Hagalund, men det gick bra att passera vägarbetet gåendes med cykeln. Vinden mojnade kraftigt efter ca. 20:00, så ingen vind att tala om på vägen hem.

Cykeldator
------------
STP 2:17:33 [h:mm:ss]
TRP 59,87 km
AVS 26,12 km/h
MAX 44,6 km/h

GPS-data
-----------
Moving Time 02:17 [hh:mm]
Stopped 15:31 [mm:ss]
Odometer 58,33 km
Max Speed 44,3 km/h
Moving Avg 25,5 km/h
Overall Avg 22,9 km/h

Stoppur
---------
e1/53:26/53:26/t. vsk. Stockholmsv-Barkarö k:a
e2/1:08/54:34/kisspaus
e3/16:11/1:10:45/t. Ängsösund
e4/1:41/1:12:26/fotopaus
e5/10:52/1:23:18/t. Ängsö k:a
e6/4:37/1:27:54/fotopaus
e7/4:44/1:32:38/flyttade mig ca. 100 m, mer fotande
e8/23:58/1:56:36/tillbaka t. Stockholmsv.
e9/3:02/1:59:39/energipaus, åt en limpskiva. ca 75 g
e10/33:12/2:32:50/tillbaka hem via Irsta
==========================
Total: 2:34:10

Väder mm (Irsta vstn): uppehåll, soligt, 19-25 grader, vind 0-3 (2-7) m/s, huvudsakligen fr. SSV (50-345 grader), rel. luftfuktighet 29-48%, torrt väglag

Kläder mm: korta underställskallingar, korta cykelbyxor, kortärmad cykeltröja, avklippta cykelhandskar, tunn mössa under hjälmen, mina gamla slitna löparpjuck (Asics)

Bild: Ängsösund

Extern länk: inlägg om turen på Happy
Bild uppladdad av Kalle Kula
59,87 km
Distans
2:17:33
Tid
26,12 km/h
Snitt
Cykel
Nishiki Race Competition
Total distans: 
208:10:40
5162 km
annons