Löpning 2026-08-05

Onsdag 5 augusti 2026 12:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,83 km
Distans

42:02
Tid

5:22 min/km
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

160
Stegfrekvens

373 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	120	5:56	1,00 km
2	0,70 km	4:04	5:51	132	10:00	1,70 km
3	0,91 km	4:00	4:25	152	14:00	2,60 km
4	0,27 km	2:00	7:25	142	16:00	2,87 km
5	0,91 km	4:00	4:24	152	20:00	3,78 km
6	0,27 km	2:00	7:18	146	22:00	4,06 km
7	0,93 km	4:00	4:19	155	26:00	4,98 km
8	0,27 km	2:00	7:22	147	28:00	5,25 km
9	0,91 km	4:00	4:25	156	32:00	6,16 km
10	1,00 km	5:58	5:58	142	37:58	7,16 km
11	0,67 km	4:01	6:01	145	42:00	7,83 km
12	0,01 km	0:02	6:03	145	42:02	7,83 km

annons