Löpning 2026-07-14

Tisdag 14 juli 2026 08:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,11 km
Distans

58:55
Tid

5:50 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

326 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	132	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	131	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	132	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	142	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	144	29:22	5,00 km
6	0,13 km	0:51	6:47	150	30:13	5,13 km
7	1,00 km	5:40	5:40	147	35:53	6,13 km
8	1,00 km	5:45	5:45	150	41:39	7,13 km
9	1,00 km	5:37	5:37	147	47:16	8,13 km
10	1,00 km	5:46	5:46	148	53:02	9,13 km
11	0,98 km	5:54	6:01	146	58:56	10,11 km

annons