Löpning 2026-08-07

Fredag 7 augusti 2026 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,02 km
Distans

1:00:16
Tid

5:01 min/km
Snitt

150
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

402 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	137	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	151	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	151	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	144	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	149	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	148	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	152	35:17	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	152	40:23	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	151	45:16	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	153	50:10	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	154	55:17	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	153	1:00:13	12,00 km
13	0,02 km	0:04	4:12	152	1:00:17	12,02 km

annons