Löpning 2026-08-07

Fredag 7 augusti 2026 15:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

43:08
Tid

4:18 min/km
Snitt

168
Snittpuls

187
Maxpuls

166
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	143	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	164	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	165	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	168	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:04	4:04	172	22:28	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	172	26:47	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	175	30:54	7,00 km
8	1,00 km	4:05	4:05	174	34:59	8,00 km
9	1,00 km	3:56	3:56	175	38:55	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	180	43:05	10,00 km
11	0,02 km	0:04	2:54	183	43:08	10,02 km

annons