annons

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Lätt distanspass

Söndag 9 augusti 2026 08:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distanspass med Emil. Kroppen kändes bra. Härligt väder! ☀️☀️

6,39 km
Distans

33:38
Tid

5:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

301 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 4

Total distans:

15:05:14

174 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	128	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	142	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	146	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	144	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	144	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	143	31:36	6,00 km
7	0,39 km	2:02	5:17	135	33:39	6,39 km

annons