Löpning 2026-08-09

Söndag 9 augusti 2026 16:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,35 km
Distans

52:50
Tid

5:39 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	128	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	137	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	140	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	140	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	139	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	142	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	145	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	147	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	144	50:55	9,00 km
10	0,35 km	1:56	5:35	146	52:50	9,35 km

annons